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Adelgazar durante la menopausia con medicación: mi experiencia
Tengo que ser muy sincera, ahora tengo 50 años y cada año se añaden kilos de más. Me llamo Mariska Pinxt - Van Iersel, y perder peso en la menopausia está resultando mucho más difícil que antes. Mientras que solía perder los kilos con bastante facilidad con una dieta ceto o algo así, ya no puedo hacerlo desde que estoy pasando por la menopausia. Mega frustrante, esa edad y esos kilos.
He oído hablar mucho de la medicación para adelgazar y tenía una opinión muy clara al respecto: ¡no es para mí! Y, sin embargo, empecé a investigar.
Dudas: ¿Es responsable tomar medicación para adelgazar?
Durante mi búsqueda, me surgieron muchas preguntas. ¿Me parece ético? ¿No estoy quitando medicamentos a personas con diabetes? ¿Soy un pelele si lo hago con medicación? Y luego también vi que los famosos empezaban a disculparse por usarlo. Empecé a hablar con DokterEs y ella pudo responder a muchas de mis preguntas, además de Google y los médicos.
Por qué, a pesar de todo, empecé a tomar medicación para adelgazar
Y así empecé hace quince días. No soy obesa, pero quiero estar en forma y cuidarme. Veo la medicación para adelgazar como una herramienta dentro de un estilo de vida saludable. Por eso estoy adoptando un enfoque más amplio:
- Hago entrenamiento de fuerza dos veces por semana
- Camino regularmente
- Presto más atención a mi dieta
- Como más proteínas y menos azúcar
- Llevo 7 meses sin beber alcohol
Especialmente con el uso de medicación, presto una atención especial porque quiero que esto tenga éxito y lo siento como un paso más en el proceso global. También he decidido dejar de tomar la medicación al cabo de seis meses. Es una decisión consciente porque no quiero depender de ella.
¿Cómo se siente al utilizar medicación para adelgazar?
Hasta ahora, no he experimentado ningún efecto secundario. Mi dosis es de 0,50 mg, mantenemos la dosis más baja para mí. Soy muy consciente de lo que siento en este momento. No es que experimente una sensación de saciedad excesiva. Me siento llena antes y, al tomar decisiones conscientes, no como chatarra. Mientras tanto, he perdido 3 kilos. Eso me motiva enormemente, por supuesto.
El tabú en torno a los medicamentos para adelgazar: dejemos de lado este estigma
Lo que también observo es que muchas mujeres que lo utilizan se avergüenzan de ello. Al fin y al cabo, existe un grueso juicio al respecto. Acabemos con eso. Tú tomas la decisión de consumirlo o no. Lo que piense otra persona al respecto es cosa suya, pero no dejes que eso te influya. Hazlo tú.
¿Ahora quiero convencerle de que empiece usted también? De ninguna manera, pero el hecho de que esté leyendo esto significa que está interesado. Y también comprendo sus dudas. Háblelo y base su elección en ello.
Os mantendré informados de mi proceso.
Con amor, Mariska
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